health

2016-11-25 In health

可能很多人不知道什麼是葫蘆巴，葫蘆巴最近在〝產婦界〞竄紅，被視為是發奶聖品，但是葫蘆巴會使子宮收縮，切記在懷孕期間不要吃喔！葫蘆巴（學名：Trigonell...

2016-11-22 In health

很多長輩都說要多吃黑芝麻，這樣頭髮才會烏黑亮麗，其實除了對頭髮色澤有幫助之外，黑芝麻擁有豐富的營養素，對身體有很大的幫助，我們一起來了解一下黑芝麻還有哪些價值吧！ ...

2016-11-13 In health

大蒜的用途真的很多，用作蒜泥可以當沾醬，切片或是拍扁再由當中先煸一下可以增加菜的香氣，吃香腸時的絕配選擇，或是吸血鬼出現的時候也可以拿出來用XD ...

2016-11-10 In health

國內每年人數新增最多的人數，就是大腸癌，已經連續6年蟬聯癌症人數第一名，過去受大腸癌威脅的對象，多為老年人，現今年紀輕輕罹患大腸癌的人數，已不在少數。想預防大腸癌， ...

2016-10-20 In health

曾經風行在台灣的山竹，10幾年前突然間在市場上消失，現在再度重出江湖，席捲台灣，到底是什麼原因讓它消失？又是什麼原因讓他再一次風靡台灣？山竹─ 在馬來西亞、新加...

2016-10-17 In health

亞麻油酸〞是一種多元不飽和脂肪酸，是人體的必需脂肪酸，對人體的營養攝取及健康狀況是很重要的，對人體有什麼好處呢？在哪裡可以攝取到？ α-亞麻油酸，在體內...

2016-10-04 In health

鷹嘴豆在中東地區常見的食物，是印度跟巴基斯坦的重要蔬菜之一，現在也已經流行到美國家庭的餐桌上了，到底有什麼地方這麼吸引人呢？鷹嘴豆富含蛋白質、不飽和脂肪酸、纖...

2016-07-28 In health

秋葵果實呈綠色長條狀，橫切面形狀像是海星，內有種子，是現在餐桌上常見的一到菜，但其特殊口感還是有少部分的人無法接受，但是要養成不挑食的習慣喔！秋葵可是對健康有很多的益處呢！ ...

2016-07-12 In health

在多數媒體及大眾的眼中，由於大豆異黃酮的化學結構式與雌性激素非常相近，都會與植物性雌激素畫上等號，但近年來，卻有多篇研究顯示，大豆異黃酮無法有效改善女性更年期症狀，也無法預防骨質流失的狀況，但大豆異黃...

2016-06-24 In health

蔬果中含有名為〝多酚〞的物質，可增加抗氧化作用，避免體內慢性發炎的狀況產生及蔓延，但你知道該怎麼吃嗎？有實驗報告指出，多酚的成分可以防止腦內形成β類澱粉類蛋白，並能分解β類...

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