health

2012-11-05 In health

日本研究今天指出，幾乎每天喝1杯含糖飲料的女性，罹患缺血性腦中風的風險比幾乎不喝飲料的女性高出83%。這篇發表於「美國臨床營養雜誌」（The American Journal of Clini...

2012-10-22 In health

早餐攝入適量的蛋白質，可提升身體的新陳代謝。中醫師陳玫妃表示，一份優質的早餐，肉與蛋是適合補充人體蛋白質、營養素的來源。也是人體熱能的來源。在中醫認為，早上是脾、胃機能最活躍的時候，有助於食物攝入的營...

2012-10-15 In health

一天之中你會喝多少次水，有些人卻對水退避三舍，認為它沒有味道不好入口，但你知道不喝水，對身體的傷害嗎？喝水真沒這麼簡單！如何觀察自己身體是否缺水？醫師表示，會先出現的反應為尿液變深，或者腋...

2012-10-09 In health

英國「每日郵報」報導，根據「關節炎和風濕病」（Arthritis &Rheumatism）期刊登載的研究報告，痛風病患2天吃1碗半的櫻桃，就可以將發作的機率減少35%。美國波士頓大學教授張宇慶...

2012-09-25 In health

太空人阿姆斯壯重返月球赫然發現嫦娥的體型變胖了？中秋節將至，為了避免國人過量飲食，攝取太多熱量導致堆積脂肪在身上，衛生署國民健康局提醒，一個傳統港式月餅的熱量高達800大卡，相當於一個便當，建議選擇低...

2012-09-18 In health

多吃菠菜、芭樂、柑橘類食物、胡蘿蔔等含抗氧化營養素的食物或可保護大腦，幫助預防、減緩失智症傷害。菠菜、胡蘿蔔、芭樂、柑橘類食物多含有維生素C、β胡蘿蔔素等抗氧化營養素，德國最新研究發現，輕度失...

2012-09-07 In health

喜歡在吃吃到飽之前，先餓肚子的民眾注意了！臺北市立聯合醫院，近日收到一名7 5歲無糖尿病史的蕭老太太，過去一週少量進食，病發前天，自覺食慾變佳而大量進食，飯後發生意識不清、手腳抽搐，類似癲癇的症狀。家...

2012-09-07 In health

吃太好恐怕會造成健康傷害，台南市一間醫院針對市區800多名學童調查，發現有1/4孩子體重過重、肥胖，深入追蹤還發現，這些體重過重的孩子，有脂肪肝與脂肪性肝炎，其中年齡最小的才5歲，加上許多學童不愛運動...

2012-08-16 In health

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2012-08-03 In health

研究顯示，原諒傷害過你的人實際上對健康有益。美國加州大學聖地牙哥分校的研究人員發現，在回想不快樂的往事時，如果能以包容、寬恕的角度看待，血壓比較不會升高。若心存氣憤則會造成血壓升高，進而增加心臟病發的...

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