12 月 2021

日常飲食中可能缺少的 7 種營養素
2021-12-15 In health
◆鉀 像大多數人一樣，您可能需要更多此種礦物質。它對您的血壓有益，並可能降低您患腎結石和骨質流失的風險。您的肌肉和神經也需要它才能正常工作。它天然存在於牛奶、土豆、紅番薯、香蕉、酪梨和豆類中。 ...



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