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11 月 2024
喝水的最佳時間
2024-11-15 In
health
/ 當你認為你餓了 /你可能真的渴了。當飢餓似乎襲來時,大多數人並沒有意識到自己實際上口渴了。大腦將這些觸發因素視為相同。所以,在去食品儲藏室之前,先喝點水。然後給它幾分鐘,看看它是否能滿足吃的衝動...