減肥不吃蛋白質食物，當心減到「事業線」。一名卅一歲吳小姐每天吃水果、冬粉減肥，半年後狂甩廿公斤，但原本C罩杯變A罩杯。醫師提醒減肥要兼顧蛋白質攝取，才能瘦得健康。
他表示，完全不吃蛋白質，頭髮、指甲、胸部胸大肌等組織會開始萎縮，尤其大約三個月時間，因為缺乏蛋白質，乳房的胸大肌就會崩解，乳腺組織也會萎縮，胸部就會變小或變平坦。
醫師並提醒，減重過程千萬不能忽視營養攝取，尤其是蛋白質一定要正確補充，像肉類、豆腐類、蛋類或牛奶都富含蛋白質，不要為了求快使用減肥偏方，以免瘦了體重，卻瘦到不想瘦的地方。
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